「無料かつおすすめのランニングアプリを教えて！」
「距離や時間、消費カロリーなどを記録できるランニングアプリってどんなのがあるの？」
という要望・疑問にお応えして、今回は「初心者はこれ！無料かつおすすめのランニングアプリ5選」を紹介します。
紹介するアプリの中には、Apple MusicとSpotifyの音楽を聴きながら走れるアプリや友達やフォロワーと交流・目標共有できるアプリもありますので、ぜひ自分に合ったアプリを探してみてください。
初心者におすすめなランニング（トレーニング記録・管理）アプリを紹介しているのら♪ このアプリを使うと習慣化しやすくなるからぜひ入れてほしいのら♪
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体重や歩数の推移をグラフで確認できる機能や全国のユーザーと競って上位報酬を目指すランニング機能など、“運動がしたくなる機能”が盛り沢山！
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- 初心者はこれ！無料かつおすすめのランニングアプリ5選
- adidas Running ランニング&ウォーキング 【iPhone：6.3万件中★4.4】【Android：116万件中★4.6】
- Runkeeper- GPS ランニングトラッカー 【iPhone：3.5万件中★4.6】【Android：58万件中★4.3】
- Strava トレーニング：ランニング＆サイクリング 【iPhone：9,300件中★4.5】【Android：70万件中★4.4】
- Google Fit: アクティビティ トラッカー 【iPhone：290件中★3.9】【Android：46万件中★3.9】
- ランニング ジョギング ウォーキング アプリ Goals 【iPhone：9,510件中★4.5】【Android：なし】
- 【ポイ活運動】前例のないトレーニングアプリ「毎日運動」
- おすすめの記事
初心者はこれ！無料かつおすすめのランニングアプリ5選
各 ランニングアプリの横には、AppStore・GooglePlayの評価も記載していますので、そちらも参考にしてみてください。
adidas Running ランニング&ウォーキング 【iPhone：6.3万件中★4.4】【Android：116万件中★4.6】
adidas Runningは、ワンタップで走行距離を計測・記録できる無料かつおすすめのランニングアプリです。
○ランニングとウォーキングを継続できる機能が盛り沢山な無料のランニングアプリ
○世界中のランナーと競争する「バーチャルレース」や他のランナーと目標達成を目指す「チャレンジ」など走りたくなる機能を搭載
○タイムや距離、カロリー、平均ペースを自動で記録してくれる
adidas Runningは、「Apple Music」の音楽を聴きながら走ることができる無料のランニングアプリなのら！ GPS機能も音楽機能も備わっているから最高のら〜♪
＼ 音楽を聴きながら走りたい人必見！！ ／
Runkeeper- GPS ランニングトラッカー 【iPhone：3.5万件中★4.6】【Android：58万件中★4.3】
Runkeeperは、距離やタイム、カロリーなどを記録する無料かつおすすめのランニングアプリです。
○ランニングやウォーキング、サイクリングをGPSで記録できる無料のランニングアプリ
○自分に合ったプランを選択して習慣化＆ダイエットできる
○英語の音声ガイドを聞ける上に、Apple MusicとSpotifyの音楽を聴きながら走ることが可能
Runkeeperは、トレーニングを誰かと一緒にやりたい人におすすめな人気のランニングアプリなのら！ 目標や進捗状況を確認してモチベーションを高めるのら♪
Strava トレーニング：ランニング＆サイクリング 【iPhone：9,300件中★4.5】【Android：70万件中★4.4】
Stravaは、外のトレーニングを豊富に対応している無料かつおすすめのランニングアプリです。
○距離やペース、カロリーに加えて、スピードや標高の記録にも対応している無料のランニングアプリ
○ランニングやウォーキングだけでなく、サイクリングやスイミング、サーフィンなど多彩なアクティブティに対応
○友達やフォロワーと交流したり目標を共有したりできる
○モチベーションを限界まで高めたい人
○移動したコースを地図上に記録できる人気のランニングアプリが気になる人
○リストバンド型心拍計があれば心拍数も測れる無料のランニングアプリに興味がある人
Stravaは、記録だけでなく、ユーザーと競い合ってモチベーションを高めることができる無料のランニングアプリなのら！ 記録が可視化されるから継続しやすいのら♪
Google Fit: アクティビティ トラッカー 【iPhone：290件中★3.9】【Android：46万件中★3.9】
Google Fitは、ランニングやウォーキングなどのトレーニングをしながら分析データをすぐに確認できる無料かつおすすめのランニングアプリです。
○強めの運動と歩数を記録して進捗状況を確認できる無料のランニングアプリ
○記録可能なアクティビティは、ランニングやウォーキングだけでなく、サイクリングやダンス、ヨガなど豊富
○体重や心拍数、睡眠時間など自身の健康状態をまとめて記録できる
○毎日目標を設定して着実に痩せたい人
○運動不足を解消して健康になりたい人
○健康状態をトータルで管理できる人気のランニングアプリに興味がある人
Google Fitは、Gppgleアカウントを紐付けて様々なデバイスから健康を管理できる無料のランニングアプリなのら！ 仕事や勉強のしすぎで運動不足な人におすすめのら！！
ランニング ジョギング ウォーキング アプリ Goals 【iPhone：9,510件中★4.5】【Android：なし】
Goalsは、50万人以上が利用している無料かつおすすめのランニングアプリです。
○iPhoneのGPS機能を使ってランニングやハイキング、サイクリングなどを記録できる無料のランニングアプリ
○距離や消費カロリー、時間、歩数などの目標を設定して運動不足を解消できる
○iTunesのプレイリストから音楽を聴くことが可能
○Siriと連携できる無料のランニングアプリが気になる人
○ボイスコーチが時間や距離をトレーニング中に教えてくれる人気のランニングアプリに興味がある人
○UIが洗練されて見やすいランニングアプリを探している人
Goalsは、アプリが記録を分析してアドバイスをくれる無料のランニングアプリなのら！ かなり使いやすくて重宝するのら〜♪
【ポイ活運動】前例のないトレーニングアプリ「毎日運動」
毎日運動（旧：リハカツ）は、10万件の実績ある理学療法に基づく「正しいトレーニング」で運動不足を解消できるアプリです。
トレーニングの仕方を学んだり、正しい動作の確認ができたりするのはもちろん、あなたの用途に合わせてプロのアドバイスを受けながら継続的にトレーニングできます。
さらに、ソニーが開発したAI技術により、あなたが正しく運動できているかを自動で判定してくれるので、
器具やパーソナルトレーナーいらずで身体の改善にチャレンジすることが可能に。
しかも、運動を継続的に行えば「ポイント」も貯まるので一石二鳥です。
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“生活が変わる”と話題の画期的なトレーニングアプリはこれ！
「疲れやすい」「身体が思うように動かない」「動くときに痛みがある」「脳梗塞や骨折などでリハビリが必要」などの悩みがある方は、ぜひ利用してみるのら〜♪ ダイエットとポイ活を同時におこなえる素晴らしいアプリのらっ！！
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