「無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリを教えて！」
「血圧を記録してグラフやチャートで確認できる人気の血圧記録・管理アプリってどんなのがあるの？」
という要望・疑問にお応えして、今回は「これでOK！無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリ5選」を紹介します。
紹介するアプリの中には、血圧だけでなく、体重や体脂肪率、基礎体温、心拍数、睡眠時間なども記録できるアプリや他のユーザーをフォローできるSNS機能が搭載されているアプリもありますので、ぜひ自分に合ったアプリを探してみてください。
血圧記録・管理アプリを使って高血圧を予防・改善するのら！！
＼ 【高血圧に悩むあなたへ】／
＼ 体の悩みに対応したトレーニングで健康体になれる「毎日」！ ／
理学療法士が監修したトレーニングアプリで体の問題を解決できるだけでなく、プロに相談することも可能！さらに日々の運動でポイントを貯められ、Amazonギフトカードと交換することができるぞ！！
＼ 身体に関する検査結果をまとめて保管できる医療情報データ化アプリ！ ／
お医者さんへわざわざ自分のカラダのことを説明しなくて済むのが超便利！！
これでOK！無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリ5選
各 血圧記録・管理アプリの横には、AppStore・GooglePlayの評価も記載していますので、そちらも参考にしてみてください。
血圧ノート-血圧変化を記録！自動で 【iPhone：1.7万件中★4.4】【Android：4,510件中★4.3】
血圧ノートは、面倒な設定なしで毎日の血圧を記録できる無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリです。
○血圧だけでなく、体重や体温、睡眠時間までも簡単に記録できる無料の血圧記録・管理アプリ
○記録した数値は自動で自動的にグラフやレポートに反映されるので、変化が一目でわかる
○運動不足や睡眠不足を解消する生活サポート機能も搭載
○血圧や体重、体温などをまとめて記録したい人
○自分だけでなく家族の分も記録できる無料の血圧記録・管理アプリを探している人
○9種類の見やすいグラフが用意されている人気の血圧記録・管理アプリに興味がある人
血圧ノートは、血圧管理・健康管理に役立つ無料の血圧記録・管理アプリなのら！ 記録を管理してお医者さんに見せるのら〜♪
シンクヘルス – 糖尿病管理、血糖値、血圧、体重の記録 【iPhone：1,370件中★4.2】【Android：1.1万件中★4.5】
シンクヘルスは、血圧、運動、食事、体重、薬の記録・管理にぴったりな無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリです。
○アメリカ最大の健康メディア「Healthline」に血糖管理ベストアプリの一つとして選ばれた無料の血圧記録・管理アプリ
○最高血圧、最低血圧、脈拍を記録して過去の血圧の推移を確認可能
○他の利用者をフォローできるSNS機能を搭載
○シンプルで使いやすい無料の血圧記録・管理アプリが気になる人
○お役立ち情報が満載な人気の血圧記録・管理アプリに興味がある人
○糖尿病を患っている人
シンクヘルスは、管理している記録でPDFやExcel形式のレポートを作成できる便利な人気の血圧記録・管理アプリなのら！ 機能が豊富で使いやすいのら〜♪
超じぶん管理「リズムケア」 【iPhone：5,760件中★4.5】【Android：5,680件中★4.4】
リズムケアは、血圧や体重、体脂肪率、基礎体温、心拍数、睡眠時間などの必要なものを簡単に管理できる無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリです。
○好きな項目を作成して記録できる無料の血圧記録・管理アプリ
○ヘルスケアと連携して「歩数」「ランニングの距離」などを記録できる
○数値をグラフ化・チャート化して、平均・合計・最低値・最高値を確認できる
○ダイエットや生活習慣の管理をしたい人
○自由にアレンジできる無料の血圧記録・管理アプリを探している人
○画面が見やすく、記録を習慣化しやすい人気の血圧記録・管理アプリに興味がある人
リズムケアは、シンプルかつ多機能な無料の血圧記録・管理アプリなのら！ 血圧だけでなく、好きな項目を作成してなんでも管理しちゃうのら〜♪
血圧 【iPhone：なし】【Android：5万件中★4.1】
血圧は、かかりつけ医に見せるときに重宝する無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリです。
○1日の血圧測定値を簡単に記録できる無料の血圧記録・管理アプリ
○収縮期血圧、拡張期血圧、脈拍、体重を記録できる
○血圧値や脈拍数を折れ線グラフで確認可能
○高血圧の人
○週別、月別、朝昼夜の分析データが必要な人
○高血圧・低血圧を分析するツールが豊富に搭載されている無料の血圧記録・管理アプリが気になる人
血圧は、痒いところに手が届く人気の血圧記録・管理アプリなのら！ Androidの人はチェックしてみるのら〜♪
血圧測定 – 血圧の平均値を簡単に計算 【iPhone：1,650件中★4.3】【Android：★】
血圧測定は、血圧の平均値を自動で計算できる無料かつおすすめの血圧記録・管理アプリです。
○5回までの血圧の平均を自動計算できる無料の血圧記録・管理アプリ
○前回との血圧差を簡単に確認できる
○ヘルスケアアプリと連携してiPhoneに計算結果を記録することができる
○血圧をメモして電卓で平均値を求めている人
○ヘルスケアアプリと連携して最高血圧や最低血圧、心拍数を記録したい人
○血圧の平均値を自動で計算してくれる無料の血圧記録・管理アプリを求めている人
血圧測定は、必要最低限の機能だけが備わっている無料の血圧記録・管理アプリなのら！ 機能がありすぎると逆に不便に感じる人におすすめのら〜♪
【早めの対策を】血圧を下げるオススメの機能性表示食品2選
「高血圧で動悸や息切れ、頭痛、肩こり、手足のむくみがひどくなってきた…」
「会社の健康診断で正常血圧の数値を遥かに上回ってた…」
そんな方に向けて、この項目では「血圧を下げる機能性表示食品2選」を紹介します。
高血圧の状態で放置していると脳卒中を引き起こし、脳以外の臓器・部位にも合併症として現れ悪影響を及ぼします。非常に危険なので、「まだ大丈夫」と高を括り放置しないよう気をつけておきましょう。
＜ オリーブ＆ギャバ ＞ ￥3,141（税込）
オリーブ＆ギャバは、血圧に加えてコレステロール値も下げてくれる錠剤タイプの機能性表示食品です。
被験者を集めた実験では「飲用から8週目で血圧が低下した」との報告があり、γ-アミノ酪酸（ギャバ）が持つリラックスパワーにより精神的ストレスや疲労が緩和され、深い睡眠や起床時のスッキリさを実現しました。
実際に多くの人が購入・効果を体感しているので、ぜひお手に取ってみてはいかがでしょうか。
＜ 血圧ヘルプ ＞ ￥1,418（税込）
血圧ヘルプは、小林製薬が販売するカプセルタイプの機能性表示食品です。
オリーブ＆ギャバ同様に、血圧低下の効果が期待できるギャバが含まれています。
30日分のカプセルが含まれており、購入者からは飲みやすいと好評です。
【優秀】血圧を正確に測れる「エー・アンド・デイ デジタル血圧計」
エー・アンド・デイ デジタル血圧計は、臨床実験で国際的な精度基準を満たした正確さを誇る血圧計です。
カフを巻いて開始ボタンを押すだけで測定できるシンプルさが魅力的で、なんと「業界初の10年保証」付き。日本語・英語・中国語・韓国語に対応しているので、どなたでもご利用できます。
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