【2024年最新】痩せる！無料かつおすすめの人気ダイエットアプリ5選

2024.01.02 2021.05.16

この記事は約8分で読めます。

「無料かつおすすめ人気ダイエットアプリを教えて！」
「食事制限や糖質制限、カロリー計算、トレーニングなどにぴったりな痩せられるダイエットアプリってどんなのがあるの？」

という要望・疑問にお応えして、今回は「痩せる！無料かつおすすめの人気ダイエットアプリ5選」を紹介します。

紹介するダイエットアプリの中には、管理栄養士に栄養素を分析してもらえるものや体重や摂取カロリーを管理できるものがありますので、ぜひ自分に合ったアプリを探してみてください。

ブルベリちゃん

ダイエットは「自分」との闘いなのら！　ダイエットアプリのサポートを受けて、醜い体とおさらばするのらっ！！

アプリ大学では、ゲームアプリ、ビジネスアプリ、ブックアプリ、ソーシャルネットワーキングアプリ、ショッピングアプリ、ライフスタイルアプリ、ミュージックアプリなどの様々なカテゴリを取り扱っていますので、気になる方はぜひご覧ください。

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各ダイエットアプリの横には、AppStore・GooglePlayの評価も記載していますので、そちらも参考にしてみてください。

体の不安ごとをなくす！無料かつおすすめの健康管理アプリ5選

SmartDiet （スマートダイエット）ダイエットの体重記録で痩せるダイエット　【iPhone：5.7万件中★4.5】【Android：1,270件中4.7★】

SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット

Komorebi Inc.無料posted withアプリーチ

SmartDiet（スマートダイエット）は、定番の体重管理アプリとして長年ユーザーをサポートし続けた、無料かつおすすめの人気ダイエットアプリです。

【特徴】
○1日1回体重を記録するだけの簡単ダイエットアプリ
○体重や体脂肪率を記録して、グラフ化することが可能
○グラフ化したデータは、1週間、1ヶ月、3ヶ月、1年、3年の期間別に閲覧可能

【こんな人におすすめ】
○食事制限や糖質制限、トレーニングなどのダイエットに励んでいる女子・男性
○ヘルスケア、フィットネス、エクササイズやシェイプアップを頑張っている人
○ウエストやバスト、ヒップも管理しておきたい女子

ブルベリちゃん

SmartDietは、多くの女子・男性から人気のダイエットアプリなのら♪　このダイエットアプリで記録した体重、体脂肪率、BMIをヘルスケアアプリに登録することもできるのら～！

インスタだけじゃない！？人気かつおすすめの女子向けSNS5選

FiNC ダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリ　【iPhone：6.7万件中★4.2】【Android：9,110件中★4.0】

FiNC ダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリ

FINC TECHNOLOGIES INC.無料posted withアプリーチ

Fincは、1000万ダウンロードを突破したヘルスケア/フィットネスアプリ国内№1（2019年1～12月）の無料かつおすすめの人気ダイエットアプリです。

【特徴】
○ダイエットに必要な体重管理やカロリー計算に加えて、食事管理や運動記録(歩数計)、生理管理や睡眠記録も可能な健康管理アプリ
○歩数・食事・運動・体重・睡眠・生理などを記録するだけで、ポイントが貯まり、1ポイント1円で「FiNC MALL」にて使用可能
○FiNC独自のAI(人工知能)テクノロジーにより、毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、それぞれの悩みに合った健康や美容に関するアドバイスを知ることが可能

【こんな人におすすめ】
○歩数・食事・運動・体重・睡眠時間・生理などの入力をサポートする健康管理アプリを探している人
○ダイエットついでにポイントを貯めて、美容・健康グッズをお得に購入したい人
○30,000を超える管理栄養士が作った美容にもってこいのレシピ・プロトレーナーの提案するフィットネス動画を観て健康になりたい人

ブルベリちゃん

Fincは、ダイエットがなかなか続かない女子におすすめの人気ダイエットアプリなのら！　どれがいいか迷ったときは、とりあえずFincのら～♪

カレンダーで体重管理と食事記録-ハミング写真とメモ簡単レコーディング　【iPhone：2.3万件中★4.5】【Android：2,040件中★4.5】

カレンダーで体重管理と食事記録ハミング

urecy無料posted withアプリーチ

ダイエットカレンダーハミングは、食事制限や運動を行い体重、体脂肪率をシンプルなカレンダーで管理する、無料かつおすすめの人気ダイエットアプリです。

【特徴】
○日々の体重の変化をカレンダー（折れ線グラフ）で確認できるダイエットアプリ
○ノートで食事量や運動量を記録することも可能
○カレンダーにスタンプを押して「生理」や「お通じ」なども記録しておくことができる

【こんな人におすすめ】
○体重の変化がわかりやすい無料のダイエットアプリを探している女子
○食事制限・糖質制限でカロリー管理・体重管理をしたい人
○カレンダーに書き込んだ時間の残るダイエットアプリに興味がある人

ブルベリちゃん

ダイエットカレンダーハミングは、超シンプルな「書く」「見る」だけのダイエットアプリのら♪　食事制限・糖質制限で日々のカロリー・メニューを記録したい人におすすめのら～♪

スマホで測定！人気かつおすすめの脈拍・心拍数測定アプリ5選

ダイエットアプリ「あすけん」カロリー計算・食事記録・体重　【iPhone：5.2万件中★4.4】【Android：3.2万件中★4.3】

あすけんダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録

asken inc. (Tokyo)無料posted withアプリーチ

あすけんは、550万ユーザーが利用している無料かつおすすめの人気ダイエットアプリです。

【特徴】
○すぐに終わる食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリ
○カロリーや炭水化物、脂質など14種類の栄養素と食事のバランスがわかるだけでなく、栄養素の過不足を把握できるので、無理なくダイエット可能
○ウォーキングやランニング、筋トレなどのダイエット記録も可能

【こんな人におすすめ】
○管理栄養士からのアドバイスを受けたり、過不足な栄養素を割り出したりして真剣に痩せたい人
○Apple ヘルスケアと連携して、毎日のウォーキング・トレーニングの歩数などを自動連携させたい人
○中年太りが目立ってきた営業マンやスケジュール管理をするほど忙しい人

ブルベリちゃん

あすけんは、栄養素の過不足・消費カロリーが把握できるダイエットに最適な無料ダイエットアプリなのら♪　どちらかといえば女子ではなく男性向けなのら！

カロミル – ダイエット・糖質制限などの栄養管理　【iPhone：1.2万件中★4.4】【Android：1,960件中★3.8】

カロミル – ダイエット・糖質制限などの栄養管理

Life Log Technology, Inc.無料posted withアプリーチ

カロミルは、カロリーだけでなく、糖質やたんぱく質の管理もできる無料かつおすすめの人気ダイエットアプリです。

【特徴】
○利用者が80万人を突破したダイエット/健康管理アプリ
○一般料理約4,000件、外食約15,000件の中から食事を記録し、熱量（カロリー）、たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、食物繊維、食塩相当量の“摂取量”と“基準値”を比較して、食事管理・健康管理をすることができる
○1日と1週間の栄養バランスを見やすいデータで簡単に確認可能

【こんな人におすすめ】
○栄養素計算依頼を栄養士にできるダイエットアプリに興味がある人
○トレーニングや筋トレなどの運動による消費カロリー計算をしたい人
○バレーボールや格闘、野球などのスポーツ・スポーツゲームアプリが好きな人

ブルベリちゃん

カロミルは、食事制限・糖質制限、筋トレ、ダイエットに最適なダイエットアプリなのら♪　使い方がわかりやすい40代・50代の女子や男性におすすめのダイエットアプリのらー♪

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